Stéphanie TRISTRAM (EI)
Sophrologue - Énergéticienne -
Praticienne en massage bien-être
Stéphanie TRISTRAM (EI)
Stephanie Tristram, sophrologie, energétique, massage à Nantes
Sophrologue - Énergéticienne -
Praticienne en massage bien-être

Particuliers - Entreprises - Évènementiel

Ateliers bien-être en entreprise sur Nantes et ses environs

L'intérêt des ateliers bien-être

Particulièrement adaptés à l’évènementiel (Rassemblement de collaborateurs, anniversaire, semaine de la qualité de vie au travail), les ateliers bien-être proposent des outils concrets pour apprendre à se détendre, à gérer son stress et à entretenir son énergie vitale. Vous choisissez la thématique et nous échangeons sur le format adapté à vos besoins. Ces ateliers contribuent à l’amélioration de la qualité de vie au travail, favorisent les échanges et renforcent l’image positive de l’entreprise. Je transmets des supports afin que les participant(e) puissent reproduire les techniques transmises en autonomie.

Ateliers bien-être en entreprise

Exemples d'ateliers proposés

Gestion du stress

Respiration

- Exercices de relaxation dynamique

- Relaxation statique

- Visualisation positive

Atelier bien-être entreprise nantes

Gestion de l'énergie vitale

- Auto-massages / Do In

- Libérations des tensions corporelles

Ateliers gestion de l'énergie vitale en entreprise

Cohésion de groupe

- Exercices en binôme

- Visualisation autour d’un objectif commun

Cohésion de groupe en entreprise Nantes

Formule sur mesure

- Vous choisissez l’objectif

- La durée

- Et nous construisons ensemble le contenu

Ateliers bien-être sur mesure Nantes

Tarif

La tarification se fait sur devis en fonction de votre projet

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Institut Cassiopée

Connexion