J'organise des ateliers sur la gestion de l'énergie vitale ayant pour but d'apprendre à chacun à renforcer son énergie vitale, à se ressourcer rapidement et à être acteur/actrice de son bien-être au quotidien
Ces ateliers sont construits autour :
- De la respiration
- Du centrage et de l'ancrage
- De la pratique des automassages chinois
- De l'harmonisation des chakras et de l'aura
- Augmentation de la vitalité
- Meilleure gestion du stress
- Renforcement de la confiance en soi
- Augmentation de la motivation
- Libération de la créativité
- Bien-être au travail
- Renforcement de la cohésion
- Diminution de l'absentéisme
- Gains en efficacité et en productivité
- Prévention des risques psycho-sociaux
- Impact positif sur son image
- Bien-être au travail
Ils se pratiquent en groupe dans une salle dédiée et ne nécessitent aucun matériel particulier. Je fournis un planning et des supports pour les techniques enseignées.