Particulièrement adaptés à l’évènementiel (Rassemblement de collaborateurs, anniversaire, semaine de la qualité de vie au travail), les ateliers bien-être proposent des outils concrets pour apprendre à se détendre, à gérer son stress et à entretenir son énergie vitale. Vous choisissez la thématique et nous échangeons sur le format adapté à vos besoins. Ces ateliers contribuent à l’amélioration de la qualité de vie au travail, favorisent les échanges et renforcent l’image positive de l’entreprise. Je transmets des supports afin que les participant(e) puissent reproduire les techniques transmises en autonomie.
- Respiration
- Exercices de relaxation dynamique
- Relaxation statique
- Visualisation positive
- Auto-massages / Do In
- Libérations des tensions corporelles
- Exercices en binôme
- Visualisation autour d’un objectif commun
- Vous choisissez l’objectif
- La durée
- Et nous construisons ensemble le contenu
La tarification se fait sur devis en fonction de votre projet
Je vous reçois en cabinet, interviens à domicile ou en entreprise :
- En sophrologie et énergétique pour tous types de désagréments d'ordre physique ou psycho-émotionnel.
- En massage bien-être pour un moment de pause (libération des tensions et relance de votre énergie vitale).
21 Rue des Grenouilles
44300
Nantes
France
Du Lundi au Vendredi de 8h30 à 20h
Le Samedi de 9h à 12h30
©2020 Stéphanie TRISTRAM - Sophrologue, énergéticienne, praticienne en massage bien-être à Nantes
Création et référencement du site par
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