Bien-être en entreprise sur Nantes et ses environs

Les solutions de bien-être en entreprise contribuent à l'amélioration de la qualité de vie au travail et à la prévention des risques psycho-sociaux

Le massage Amma assis en entreprise

Une solution facile à mettre en oeuvre

Simple, rapide et efficace, le massage assis procure, en une vingtaine de minutes, une détente profonde ainsi qu'un regain d'énergie. Il se pratique habillé(e), sur une chaise ergonomique, ne nécessite qu'un espace réduit (4 m2 suffisent) et est particulièrement adapté au monde de l'entreprise et à l'évènementiel.

Bienfaits
pour les collaborateurs

- Détente profonde

- Évacuation des tensions

- Regain d'énergie

- Bien-être

- Augmentation de la motivation

Bienfaits
pour l'entreprise

- Simplicité de la mise en place

- Rapidité et efficacité

- Augmentation de la motivation

- Renforcement de la cohésion d'équipe

- Image positive de l'entreprise

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La relaxation coréenne en entreprise

Détente de l'ensemble du corps en 20 minutes seulement

Aussi simple à mettre en oeuvre que le massage assis, elle se pratique au sol, sur un tapis, habillé(e), et dure une vingtaine une vingtaine de minutes. Elle procure une détente musculaire profonde par la mise en mouvement et la vibration en douceur de différentes parties du corps, en alternance avec des manoeuvres de massage. Elle est idéale pour lâcher prise le temps d'une pause au travail.

Relaxation coréenne en entreprise Stéphanie Tristram

Bienfaits
pour les collaborateurs

- Détente profonde

- Évacuation des tensions

- Regain d'énergie

- Bien-être

- Augmentation de la motivation

Bienfaits
pour l'entreprise

- Simplicité de la mise en place

- Rapidité et efficacité

- Augmentation de la motivation

- Renforcement de la cohésion d'équipe

- Image positive de l'entreprise

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La sophrologie en entreprise

Très efficace dans la gestion du stress et l'expression du plein potentiel de chacun

Grâce à ses techniques de respiration, relaxation, visualisation, et à l’orientation positive des pensées, la sophrologie permet aux collaborateurs de se détendre, de se ressourcer physiquement et mentalement, et de se projeter positivement dans l’avenir.

Bienfaits pour les collaborateurs

- Évacuation des tensions

- Prise de recul par rapport aux situations stressantes pour les affronter avec calme

- Augmentation de la confiance en soi

- Augmentation de la motivation

- Stimulation de la créativité et de la prise d’initiative

- État d’esprit positif au travail et dans la vie personnelle

Bienfaits
pour l'entreprise

- Développement personnel des collaborateurs

- Augmentation de leur motivation

- Renforcement de la cohésion d’équipe

- Aide à la conduite du changement

- Aide à gestion des contextes difficiles

- Prévention des risques psychosociaux

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Les ateliers bien-être en entreprise

Construits sur mesure pour l'évènementiel, ils permettent de mettre le bien-être à l'honneur lors de vos rassemblements

Ces ateliers mobilisent des techniques sophrologiques ou énergétiques visant à gérer le stress au quotidien et à augmenter les capacités physiques et psychiques

Exemples de thématiques :

- Auto-masages / Do In

- Gestion de l'énergie vitale

- Gestion du stress

- Cohésion de groupe