Stéphanie TRISTRAM (EI)
Sophrologue - Énergéticienne -
Praticienne en massage bien-être
Stéphanie TRISTRAM (EI)
Stephanie Tristram, sophrologie, energétique, massage à Nantes
Sophrologue - Énergéticienne -
Praticienne en massage bien-être

Particuliers - Entreprises - Évènementiel

Sophrologie - Relaxation - Énergétique - Massage bien-être à Nantes

Si vous souffrez de stress, de manque d’énergie, si vous traversez une période difficile, je vous accompagne pour retrouver équilibre et sérénité

Thérapie énergétique massages bien-être coaching bien-être à Nantes

Le bien-être résulte d’un équilibre entre corps, esprit et environnement.

Il arrive que cet équilibre soit perturbé et que nous vivions des périodes de fatigue, de stress, d'anxiété, se manifestant par des douleurs physiques, des insomnies, des troubles digestifs, une instabilité émotionnelle, avec l’impression de subir notre quotidien, de ne pas trouver notre place, de perdre confiance.

Le travail en énergétique sur la circulation de l'énergie vitale permet de soulager ces troubles et favorise le processus naturel d’autorégulation du corps afin de retrouver un équilibre. 

En sophrologie, les techniques de respirationrelaxation et de visualisation permettent de se reconnecter au corps, à soi, d'aller chercher les ressources insoupçonnées dont nous disposons naturellement. Elles ont pour effets une réduction de l'anxiété, une augmentation de la confiance en soi, favorisant le changement, la conduite de projets, la réalisation de soi, en bâtissant sur les ressources mobilisées en séance.

En complément, je vous propose des massages bien-être, des conseils en hygiène de vie et en remèdes naturels.

Stéphanie Tristram énergéticienne

Chaque personne étant unique, vous trouverez ci-dessous plusieurs portes d’entrée pour votre accompagnement :

Sophrologie à Nantes

La sophrologie

Pour un accompagnement sur quelques mois, en réponse à une difficulté installée ou si vous souhaitez amorcer un changement, conduire un projet.

Soins énergétiques à Nantes

Les séances d'énergétique

Pour un rééquilibrage énergétique, en réponse à une difficulté rencontrée ou à titre préventif.

Massage assis à Nantes

Les massages bien-être

Pour une pause de détente et de ressourcement, en complément d'un accompagnement ou indépendamment.

Bien-être en entreprise Nantes

Le bien-être en entreprise

Pour intégrer le bien-être dans un plan de prévention des risques psycho-sociaux et améliorer la qualité de vie au travail de vos collaborateurs.

Mon approche ne se substitue pas à un traitement médical, elle est complémentaire.

Témoignages

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Marie Delaire

Publié le 13 Février 2024

Un moment plus que parfait avec Stéphanie, douceur , attentive et très à l'écoute pour être dans le moment présent, un pur instant de détente , merci infiniment!

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Réponse de Stéphanie Tristram

Merci beaucoup pour votre retour Marie. Je suis ravie que votre carte cadeau vous ait donné satisfaction. À bientôt pour la prochaine séance

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Sara Gangloff

Publié le 08 Février 2024

Nous avons eu la chance de travailler avec Stéphanie lors d'un atelier bien-être pour commencer notre journée d'équipe. Et Stéphanie s'est montrée extrêmement attentive à nos besoins pour la préparation et lors de l'atelier. Sophrologie, do-in et méditation, chaque activité a été animée avec professionnalisme et bienveillance. Son expérience et sa gentillesse ont vraiment contribué à créer un environnement propice à la détente et à la relaxation, ce qui a permis à chacun d'entre nous de bénéficier pleinement de ce moment. Encore merci pour cette expérience enrichissante !

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Réponse de Stéphanie Tristram

Je vous remercie beaucoup pour votre témoignage et pour votre accueil Sara. Partager cet atelier avec votre équipe sympathique et réceptive a été un vrai plaisir. Je vous souhaite une belle continuation dans vos projets.

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Stephanie FERREIRA

Publié le 18 Janvier 2024

J'ai passé un moment de détente grâce à Stéphanie. 1 heure de déconnexion. Une fois la séance terminée, Stéphanie m'a conseillé des fleurs de bachs pour m'aider à gérer mon stress. Bref, expérience réussie ! Je recommande.

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Réponse de Stéphanie Tristram

Merci beaucoup pour votre retour Stéphanie, je suis ravie d'avoir pu vous aider.

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Adeline BREHERET-DONOU

Publié le 18 Janvier 2024

J'ai eu la chance de collaborer avec Stephanie lors d'un événement clients dans mon agence. Elle proposait des massages assis à tous les participants et ils en sont ressortis vraiment ravis tant par sa douceur, sa bienveillance, sa gentillesse et par sa prestation de très grandes qualité. Je la recommande vivement dans les prestations entreprise pour apporter du bien-être aux collaborateurs et dans la culture d'entreprise.

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Réponse de Stéphanie Tristram

Un grand merci pour votre retour Adeline. Collaborer avec vous a été un vrai plaisir. Continuons à œuvrer pour l’amélioration de la qualité de vie au travail

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Marie Laure Delaunay

Publié le 14 Décembre 2023

Excellent. Vraiment beaucoup d'écoute et de compréhension. Une personne très agréable. Depuis que j'ai consultée je note un réel changement dans ma vie de tout les jours.

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Réponse de Stéphanie Tristram

Merci beaucoup pour votre témoignage Marie-Laure. Je suis très heureuse pour vous.

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Solène LF

Publié le 04 Juillet 2023

J’ai eu la chance d’être accompagnée par Stéphanie pour travailler mon rapport avec mon travail et me préparer à accoucher. Stéphanie est une personne très douce et professionnelle. Elle prend toujours le temps en début de séance de faire un état des lieux avant de proposer des exercices. Stéphanie s’assure toujours du bien être au cours de la séance et s’adapte si besoin. J’ai à ma disposition différents outils afin de soulager mes appréhensions et de prendre du recul sur certaines situations. Je recommande Stéphanie les yeux fermés.

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Emma Bac

Publié le 09 Janvier 2023

Séances de sophrologie en individuel, qui m'ont permis de prendre conscience de points bloquants pour un projet personnel. Belle détente et remontée de l'énergie et de la confiance en soi.

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Jeanpierre Pegorer

Publié le 30 Août 2022

Merci beaucoup Stéphanie pour ce massage qui m'a apporté une énergie et une sérénité étonnantes

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jocelyne jenny

Publié le 30 Août 2022

Très belle expérience! Stéphanie est passionnée, bienveillante et très attentive aux attentes de la personne. Je me suis sentie "transposée" dans une bulle de zénitude durant tout le soin. Je recommande sans restriction.

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Sabrina Brement

Publié le 13 Octobre 2021

Un moment parfait de détente . Un massage intuitif délicat qui allie douceur et énergie . Agréablement accueilli par le corps et l’esprit . Une thérapeute a l’ecoute et bienveillante . Un cocktail parfait de savoir faire . Je ne peux que recommander d’en faire l’expérience par vous même .

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Nicole Cartier

Publié le 18 Septembre 2021

Une belle rencontre avec Stephanie, pour des moments de soins très énergisant. Un bonheur, je recommande ++++

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Réponse de Stéphanie Tristram

Je vous remercie Nicole pour votre témoignage et vous souhaite une belle continuation.

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Béatrice ROY

Publié le 26 Mai 2021

Stephanie est une belle rencontre, j’ai fait deux séances différentes . Une première d’harmonisation des énergies et une seconde de massage assis. J’ai ressenti pendant plusieurs semaines les bienfaits des séances . J’étais plus sereine et plus détendue. C’est une praticienne dotée d’une empathie très développée et on ressent beaucoup de bienveillance lors des séances . Cela m’a beaucoup aidée dans ma démarche personnelle pour prendre soin de moi . C’est une expérience positive que je recommande à toute personne ayant envie d’être plus à l’écoute de son bien être.

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Réponse de Stéphanie Tristram

Merci Béatrice pour votre témoignage et félicitations pour votre démarche. Je vous souhaite le meilleur dans sa continuation

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