Stéphanie TRISTRAM (EI)
Sophrologue RNCP - Énergéticienne -
Praticienne en massage bien-être
Stéphanie TRISTRAM (EI)
Stephanie Tristram, sophrologie, energétique, massage à Nantes
Sophrologue RNCP - Énergéticienne -
Praticienne en massage bien-être

Particuliers - Entreprises - Évènementiel

Stéphanie TRISTRAM, sophrologue, énergéticienne, massages bien-être à Nantes

Si vous souffrez de stress, de manque d’énergie, si vous traversez une période difficile, je vous accompagne pour retrouver équilibre et sérénité

Thérapie énergétique massages bien-être coaching bien-être à Nantes

Le bien-être résulte d’un équilibre entre corps, esprit et environnement.

Il arrive que cet équilibre soit perturbé et que nous vivions des périodes de fatigue, de stress, d'anxiété, se manifestant par des douleurs physiques, des insomnies, des troubles digestifs, une instabilité émotionnelle, avec l’impression de subir notre quotidien, de ne pas trouver notre place, de perdre confiance.

Le travail en énergétique sur la circulation de l'énergie vitale permet de soulager ces troubles et favorise le processus naturel d’autorégulation du corps afin de retrouver un équilibre. 

En sophrologie, les techniques de respirationrelaxation et de visualisation permettent de se reconnecter au corps, à soi, d'aller chercher les ressources insoupçonnées dont nous disposons naturellement. Elles ont pour effets une réduction de l'anxiété, une augmentation de la confiance en soi, favorisant le changement, la conduite de projets, la réalisation de soi, en bâtissant sur les ressources mobilisées en séance.

En complément, je vous propose des massages bien-être, des conseils en hygiène de vie et en remèdes naturels.

Stéphanie Tristram énergéticienne

Chaque personne étant unique, vous trouverez ci-dessous plusieurs portes d’entrée pour votre accompagnement :

Sophrologie à Nantes

La sophrologie

Pour un accompagnement sur quelques mois, en réponse à une difficulté installée ou si vous souhaitez amorcer un changement, conduire un projet.

Soins énergétiques à Nantes

Les séances d'énergétique

Pour un rééquilibrage énergétique, en réponse à une difficulté rencontrée ou à titre préventif.

Massage assis à Nantes

Les massages bien-être

Pour une pause de détente et de ressourcement, en complément d'un accompagnement ou indépendamment.

Bien-être en entreprise Nantes

Le bien-être en entreprise

Pour intégrer le bien-être dans un plan de prévention des risques psycho-sociaux et améliorer la qualité de vie au travail de vos collaborateurs.

Mon approche ne se substitue pas à un traitement médical, elle est complémentaire.

Témoignages

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Marie Delaire

Publié le 13 Février 2024

Un moment plus que parfait avec Stéphanie, douceur , attentive et très à l'écoute pour être dans le moment présent, un pur instant de détente , merci infiniment! (Translated by Google) A more than perfect moment with Stéphanie, gentle, attentive and very attentive to being in the present moment, a pure moment of relaxation, thank you very much!

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Réponse de Stéphanie Tristram

Merci beaucoup pour votre retour Marie. Je suis ravie que votre carte cadeau vous ait donné satisfaction. À bientôt pour la prochaine séance

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Sara Gangloff

Publié le 08 Février 2024

Nous avons eu la chance de travailler avec Stéphanie lors d'un atelier bien-être pour commencer notre journée d'équipe. Et Stéphanie s'est montrée extrêmement attentive à nos besoins pour la préparation et lors de l'atelier. Sophrologie, do-in et méditation, chaque activité a été animée avec professionnalisme et bienveillance. Son expérience et sa gentillesse ont vraiment contribué à créer un environnement propice à la détente et à la relaxation, ce qui a permis à chacun d'entre nous de bénéficier pleinement de ce moment. Encore merci pour cette expérience enrichissante ! (Translated by Google) We had the chance to work with Stéphanie during a wellness workshop to start our team day. And Stéphanie was extremely attentive to our needs during the preparation and during the workshop. Sophrology, do-in and meditation, each activity was led with professionalism and kindness. Her experience and kindness really helped create an environment conducive to relaxation and relaxation, which allowed each of us to fully benefit from this moment. Thank you again for this enriching experience!

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Réponse de Stéphanie Tristram

Je vous remercie beaucoup pour votre témoignage et pour votre accueil Sara. Partager cet atelier avec votre équipe sympathique et réceptive a été un vrai plaisir. Je vous souhaite une belle continuation dans vos projets.

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Stephanie FERREIRA

Publié le 18 Janvier 2024

J'ai passé un moment de détente grâce à Stéphanie. 1 heure de déconnexion. Une fois la séance terminée, Stéphanie m'a conseillé des fleurs de bachs pour m'aider à gérer mon stress. Bref, expérience réussie ! Je recommande. (Translated by Google) I had a relaxing time thanks to Stéphanie. 1 hour disconnection. Once the session was over, Stéphanie recommended Bach flowers to help me manage my stress. In short, a successful experience! I recommend.

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Réponse de Stéphanie Tristram

Merci beaucoup pour votre retour Stéphanie, je suis ravie d'avoir pu vous aider.

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Adeline BREHERET-DONOU

Publié le 18 Janvier 2024

J'ai eu la chance de collaborer avec Stephanie lors d'un événement clients dans mon agence. Elle proposait des massages assis à tous les participants et ils en sont ressortis vraiment ravis tant par sa douceur, sa bienveillance, sa gentillesse et par sa prestation de très grandes qualité. Je la recommande vivement dans les prestations entreprise pour apporter du bien-être aux collaborateurs et dans la culture d'entreprise. (Translated by Google) I had the chance to collaborate with Stephanie during a client event at my agency. She offered seated massages to all the participants and they came away really delighted with her gentleness, her kindness, her kindness and her very high quality service. I highly recommend her in corporate services to bring well-being to employees and in the corporate culture.

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Réponse de Stéphanie Tristram

Un grand merci pour votre retour Adeline. Collaborer avec vous a été un vrai plaisir. Continuons à œuvrer pour l’amélioration de la qualité de vie au travail

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Marie Laure Delaunay

Publié le 14 Décembre 2023

Excellent. Vraiment beaucoup d'écoute et de compréhension. Une personne très agréable. Depuis que j'ai consultée je note un réel changement dans ma vie de tout les jours. (Translated by Google) Excellent. Really a lot of listening and understanding. A very pleasant person. Since I consulted I have noticed a real change in my everyday life.

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Réponse de Stéphanie Tristram

Merci beaucoup pour votre témoignage Marie-Laure. Je suis très heureuse pour vous.

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Solène LF

Publié le 04 Juillet 2023

J’ai eu la chance d’être accompagnée par Stéphanie pour travailler mon rapport avec mon travail et me préparer à accoucher. Stéphanie est une personne très douce et professionnelle. Elle prend toujours le temps en début de séance de faire un état des lieux avant de proposer des exercices. Stéphanie s’assure toujours du bien être au cours de la séance et s’adapte si besoin. J’ai à ma disposition différents outils afin de soulager mes appréhensions et de prendre du recul sur certaines situations. Je recommande Stéphanie les yeux fermés. (Translated by Google) I was lucky enough to be accompanied by Stéphanie to work on my relationship with my work and prepare to give birth. Stéphanie is a very gentle and professional person. She always takes the time at the start of the session to take stock of the situation before proposing exercises. Stéphanie always ensures well-being during the session and adapts if necessary. I have different tools at my disposal to relieve my apprehensions and gain perspective on certain situations. I recommend Stéphanie with my eyes closed.

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Emma Bac

Publié le 09 Janvier 2023

Séances de sophrologie en individuel, qui m'ont permis de prendre conscience de points bloquants pour un projet personnel. Belle détente et remontée de l'énergie et de la confiance en soi. (Translated by Google) Individual sophrology sessions, which allowed me to become aware of blocking points for a personal project. Beautiful relaxation and boost in energy and self-confidence.

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Jeanpierre Pegorer

Publié le 30 Août 2022

Merci beaucoup Stéphanie pour ce massage qui m'a apporté une énergie et une sérénité étonnantes (Translated by Google) Thank you very much Stéphanie for this massage which brought me astonishing energy and serenity.

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jocelyne jenny

Publié le 30 Août 2022

Très belle expérience! Stéphanie est passionnée, bienveillante et très attentive aux attentes de la personne. Je me suis sentie "transposée" dans une bulle de zénitude durant tout le soin. Je recommande sans restriction. (Translated by Google) Very nice experience! Stéphanie is passionate, caring and very attentive to the person's expectations. I felt “transposed” into a bubble of zenitude throughout the treatment. I recommend without reservation.

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Sabrina Brement

Publié le 13 Octobre 2021

Un moment parfait de détente . Un massage intuitif délicat qui allie douceur et énergie . Agréablement accueilli par le corps et l’esprit . Une thérapeute a l’ecoute et bienveillante . Un cocktail parfait de savoir faire . Je ne peux que recommander d’en faire l’expérience par vous même . (Translated by Google) A perfect moment of relaxation. A delicate intuitive massage that combines softness and energy. Pleasantly welcomed by body and mind. A caring and attentive therapist. A perfect cocktail of know-how. I can only recommend experiencing it for yourself.

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Nicole Cartier

Publié le 18 Septembre 2021

Une belle rencontre avec Stephanie, pour des moments de soins très énergisant. Un bonheur, je recommande ++++ (Translated by Google) A lovely meeting with Stephanie, for very energizing moments of care. A joy, I recommend ++++

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Réponse de Stéphanie Tristram

Je vous remercie Nicole pour votre témoignage et vous souhaite une belle continuation.

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Béatrice ROY

Publié le 26 Mai 2021

Stephanie est une belle rencontre, j’ai fait deux séances différentes . Une première d’harmonisation des énergies et une seconde de massage assis. J’ai ressenti pendant plusieurs semaines les bienfaits des séances . J’étais plus sereine et plus détendue. C’est une praticienne dotée d’une empathie très développée et on ressent beaucoup de bienveillance lors des séances . Cela m’a beaucoup aidée dans ma démarche personnelle pour prendre soin de moi . C’est une expérience positive que je recommande à toute personne ayant envie d’être plus à l’écoute de son bien être. (Translated by Google) Stephanie is a great encounter, I did two different sessions. A first of harmonization of energies and a second of seated massage. I felt the benefits of the sessions for several weeks. I was calmer and more relaxed. She is a practitioner with very developed empathy and we feel a lot of kindness during the sessions. This helped me a lot in my personal approach to taking care of myself. It’s a positive experience that I recommend to anyone who wants to be more attentive to their well-being.

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Réponse de Stéphanie Tristram

Merci Béatrice pour votre témoignage et félicitations pour votre démarche. Je vous souhaite le meilleur dans sa continuation

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