Le bien-être résulte d’un équilibre entre corps, esprit et environnement.
Il arrive que cet équilibre soit perturbé et que nous vivions des périodes de fatigue, de stress, d'anxiété, se manifestant par des douleurs physiques, des insomnies, des troubles digestifs, une instabilité émotionnelle, avec l’impression de subir notre quotidien, de ne pas trouver notre place, de perdre confiance.
Le travail en énergétique sur la circulation de l'énergie vitale permet de soulager ces troubles et favorise le processus naturel d’autorégulation du corps afin de retrouver un équilibre.
En sophrologie, les techniques de respiration, relaxation et de visualisation permettent de se reconnecter au corps, à soi, d'aller chercher les ressources insoupçonnées dont nous disposons naturellement. Elles ont pour effets une réduction de l'anxiété, une augmentation de la confiance en soi, favorisant le changement, la conduite de projets, la réalisation de soi, en bâtissant sur les ressources mobilisées en séance.
En complément, je vous propose des massages bien-être, des conseils en hygiène de vie et en remèdes naturels.
Mon approche ne se substitue pas à un traitement médical, elle est complémentaire.
Publié le 08 Février 2024
Nous avons eu la chance de travailler avec Stéphanie lors d'un atelier bien-être pour commencer notre journée d'équipe. Et Stéphanie s'est montrée extrêmement attentive à nos besoins pour la préparation et lors de l'atelier. Sophrologie, do-in et méditation, chaque activité a été animée avec professionnalisme et bienveillance. Son expérience et sa gentillesse ont vraiment contribué à créer un environnement propice à la détente et à la relaxation, ce qui a permis à chacun d'entre nous de bénéficier pleinement de ce moment. Encore merci pour cette expérience enrichissante !
Lire la suite...Publié le 18 Janvier 2024
J'ai passé un moment de détente grâce à Stéphanie. 1 heure de déconnexion. Une fois la séance terminée, Stéphanie m'a conseillé des fleurs de bachs pour m'aider à gérer mon stress. Bref, expérience réussie ! Je recommande.
Lire la suite...Publié le 18 Janvier 2024
J'ai eu la chance de collaborer avec Stephanie lors d'un événement clients dans mon agence. Elle proposait des massages assis à tous les participants et ils en sont ressortis vraiment ravis tant par sa douceur, sa bienveillance, sa gentillesse et par sa prestation de très grandes qualité. Je la recommande vivement dans les prestations entreprise pour apporter du bien-être aux collaborateurs et dans la culture d'entreprise.
Lire la suite...Publié le 14 Décembre 2023
Excellent. Vraiment beaucoup d'écoute et de compréhension. Une personne très agréable. Depuis que j'ai consultée je note un réel changement dans ma vie de tout les jours.
Lire la suite...Publié le 04 Juillet 2023
J’ai eu la chance d’être accompagnée par Stéphanie pour travailler mon rapport avec mon travail et me préparer à accoucher. Stéphanie est une personne très douce et professionnelle. Elle prend toujours le temps en début de séance de faire un état des lieux avant de proposer des exercices. Stéphanie s’assure toujours du bien être au cours de la séance et s’adapte si besoin. J’ai à ma disposition différents outils afin de soulager mes appréhensions et de prendre du recul sur certaines situations. Je recommande Stéphanie les yeux fermés.
Lire la suite...Publié le 09 Janvier 2023
Séances de sophrologie en individuel, qui m'ont permis de prendre conscience de points bloquants pour un projet personnel. Belle détente et remontée de l'énergie et de la confiance en soi.
Lire la suite...Publié le 30 Août 2022
Merci beaucoup Stéphanie pour ce massage qui m'a apporté une énergie et une sérénité étonnantes
Lire la suite...Publié le 30 Août 2022
Très belle expérience! Stéphanie est passionnée, bienveillante et très attentive aux attentes de la personne. Je me suis sentie "transposée" dans une bulle de zénitude durant tout le soin. Je recommande sans restriction.
Lire la suite...Publié le 13 Octobre 2021
Un moment parfait de détente . Un massage intuitif délicat qui allie douceur et énergie . Agréablement accueilli par le corps et l’esprit . Une thérapeute a l’ecoute et bienveillante . Un cocktail parfait de savoir faire . Je ne peux que recommander d’en faire l’expérience par vous même .
Lire la suite...Publié le 18 Septembre 2021
Une belle rencontre avec Stephanie, pour des moments de soins très énergisant. Un bonheur, je recommande ++++
Lire la suite...Publié le 26 Mai 2021
Stephanie est une belle rencontre, j’ai fait deux séances différentes . Une première d’harmonisation des énergies et une seconde de massage assis. J’ai ressenti pendant plusieurs semaines les bienfaits des séances . J’étais plus sereine et plus détendue. C’est une praticienne dotée d’une empathie très développée et on ressent beaucoup de bienveillance lors des séances . Cela m’a beaucoup aidée dans ma démarche personnelle pour prendre soin de moi . C’est une expérience positive que je recommande à toute personne ayant envie d’être plus à l’écoute de son bien être.
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Votre bien-être vous appartient
Publié le 13 Février 2024
Un moment plus que parfait avec Stéphanie, douceur , attentive et très à l'écoute pour être dans le moment présent, un pur instant de détente , merci infiniment!
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